Czy pływanie leczy skoliozę?

Mimo wielu badań naukowych obalających ten mit, lekarze, fizjoterapeuci zalecają pływanie jako jeden z czynników leczniczych w przypadku skoliozy. Nie jest to jednak metoda specyficzna i nie koryguje skrzywienia.

Pływanie rekreacyjne ma szereg pozytywnych właściwości dla naszego organizmu i nie należy z niego rezygnować. Poprawa naszą wydolność oraz kondycję, co znacznie ułatwia prowadzenie terapii.
Pamiętajmy jednak, że inny wpływ na ciało ma pływanie rekreacyjne raz w tygodniu, a inny regularna aktywność 3-5 razy w tygodniu. Sport uprawiany zawodowo sprawia, że nasz organizm zaczyna się adaptować, przystosowywać do wykonywanej aktywności. Zmiany te są różne w zależności od uprawianej dyscypliny. Przykładowo inne kontuzję dominują u siatkarzy, a inne u narciarzy.

Wracając do wpływu pływania na skoliozę:

1. Pływanie indywidualne, grupowe, rekreacyjne, zawodowe, w wodzie ciepłej czy zimnej, stylami asymetrycznymi dobranymi odpowiednio dla strony wklęsłej i wypukłej skrzywienia, NIE leczy skoliozy i nie może stanowić samodzielnej metody terapii
2. Badania naukowe przeprowadzone na pływakach ZAWODOWYCH pokazały, że są oni bardziej narażeni na występowanie asymetrii w obrębie tułowia, a także zniekształceń płaszczyzny strzałkowej kręgosłupa. Ponadto u kobiet pływających zawodowo częściej występują dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa